Ma rencontre avec un oeuf de yoni en quartz rose

Ma rencontre avec un oeuf de yoni en quartz rose

Depuis quelques mois nous assistons à une véritable explosion d’intérêt pour cet objet mystérieux qui est l’oeuf de Yoni.

Pratique de niche jusqu’à il y a quelques année, les œufs de Yoni, qu’on appelait avant plutôt œufs de jade sont devenus maintenant presque des gadgets, les femmes les collectionnent pour avoir le plus de pierre possible et les praticienne de sexualité taoïstes qui les enseignent depuis des années s’en arrachent les cheveux 😉

Il s’agit en effet d’une pratique qui peut devenir très puissante d’un point de vue énergétique si pratiquée correctement, alors qu’elle ne fera qu’un petit massage interne si pratiquée sans discernement (c’est déjà ça 😉 ) …

En tout cas, comme pour toute chose, le sacré laisse place au commercial et je ne rentrerai pas dans la discussion de savoir si c’était mieux avant ou maintenant !

Ma première rencontre

J’ai pratiqué l’oeuf de yoni il y a quelques années, accompagnée par une amie formée à cette pratique taoïste.
Ma pratique était essentiellement centrée sur la partie physique/énergétique (massage des point réflexes internes, travail du périnée, mobilisation des muscles du vagin …). Assez “technique” finalement. Je pratiquais le qi-gong de la femme aussi à cette époque là, en parallèle de mes pratiques féminines naturo et ma sphère intime féminine s’en portait à merveille.

Les années ont passées et ma pratique s’est arrêtée.

Récemment, piquée de curiosité par la lecture d’autant d’articles sur le sujet, j’ai sorti mes oeufs et choisi celui en quarts rose pour retenter le travail.

Beaucoup de choses se sont passées au niveau de ma yoni pendant ces années depuis l’arrêt de la pratique.
Elle a vécu un troisième accouchement hautement initiatique.
Elle a reçu des massages qui ont débloqué des sanglots qui venaient de toutes mes lignées féminines ensemble tellement qu’ils étaient profonds.
Et elle a appris à s’abandonner totalement à la rencontre avec l’homme.

Ma conscience corporelle a beaucoup changée en même temps.

 

Ma (re)découverte

Ainsi, lors que j’ai pris un moment pour accueillir l’oeuf en quartz rose, cela était si différent !
Il est rentré et a fait son nid, en choisissant sa position.
Et là, j’ai senti quelque chose que je n’avais jamais perçu avant. Mon corps de femme pouvait accueillir une pierre en lui, pierre sacré, pierre du féminin, pierre du coeur.
Mon corps pouvait accueillir un petit bout de cette magnifique planète, notre terre Mère, à l’intérieur de lui.
Cette terre était réellement en moi !
En résonance avec mes os, mon minéral à moi !
Et à partir de là, une merveilleuse expansion de coeur a commencé. Le coeur en ouverture et en résonnance avec mon ventre, avec l’intimité plus profonde de mon ventre !
J’ai senti le besoin de poser une pierre sur mon chakra du coeur également. La boucle s’est faite.
Coeur – Ventre – Terre.

Je suis restée dans cette béatitude pendant quelques minutes, avant de terminer la pratique et de remercier pour ce premier contact.
Heureuse d’imaginer tout ce que je pourrais ressentir et découvrir les prochaines fois !

C’est merveilleux d’être une femme !
Soyez bénies <3

Serena.

La beauté de chaque saison de la femme

La beauté de chaque saison de la femme

Cet article est un extrait de l’atelier “La beauté de chaque saison de la femme” !
J’ai eu le bonheur de l’animer au salon Féminaissance à Lyon, pour présenter le livre “Rituels de femmes pour explorer les secrets du cycle féminin”.

“A chaque saison, la nature éblouit par ses paysages et ses couleurs laissant paraître toute sa beauté et sa splendeur” Mazouz Hacène

Quelle est donc la beauté de chacune de vos saisons ?

 

La beauté du printemps de la femme – la phase préovulatoire / Lune Croissante

Pendant cette phase, vos œstrogènes montent en flèche entraînant avec elles les hormones de l’action, du plaisir, de la bonne humeur (dopamine, sérotonine …)
Vous vous sentez ainsi fraîches, pleines d’énergie, dynamique, motivée, déterminée, innovante.
Vous rêvez de changer le monde.
Chaque mois, vous renouvelez le regard que vous portez sur le monde.
Vous rêvez de créer des projets, vous passez à l’action, insouciante, confiante…

Qu’est-ce que nous sommes belles avec cette fraîcheur que nous retrouvons à chaque mois !
La beauté est même extérieure dans cette phase. Les œstrogènes rendent en effet notre peau lumineuse et favorisent l’élimination d’eau en rendant notre silhouette plus svelte.

Vous êtes totalement connectée à : vous même, votre univers, votre vérité !

La beauté de cette saison : vous incarnez l’insouciance du printemps qui ne connaît pas les tempêtes d’automne.

La beauté de l’été de la femme – la phase ovulatoire / Pleine Lune

C’est la phase de l’ovulation : le pic d’oestrogènes et hormones hypophysaire la déclenche.
Elle entraîne également la production d’autres hormones comme l’ocytocine (hormone du lien).
La présence de testostérone fait que le désir est au rdv. Vous êtes rayonnante, lumineuse, sensuelle, vos phéromones diffusent autour de vous.
Tout cela bien sûr, car votre corps se prépare pour une éventuelle fécondation par l’élu de votre coeur.
Même si vous ne souhaitez pas cette fécondation, il faut bien se rappeler que le corps obéit à son intelligence propre et cherche toujours cette rencontre. Et il met tout en place pour la trouver … 😉

Après l’ovulation, la progestérone commence à grimper : vous êtes alors maternelle, maternante, attentionnée (même si vous n’avez pas d’enfants, vous le serez avec votre entourage – famille, amis, animaux, plantes ) !
Vous êtes dans la célébration de la vie : la créer, la protéger, être en Amour.
Relationnel et communication sont au top, c’est le moment donc de recevoir les amis, faire une sortie en famille. Mais aussi parler avec votre partenaire d’un sujet un peu délicat ou demander une augmentation à votre chef 😉

Vous êtes totalement connectée à : votre entourage, vos relations, le monde entier !

La beauté de cette saison : vous vibrez la joie et la plénitude de l’été en symbiose totale avec la Vie !

 

La beauté de l’automne de la femme – la phase prémenstruelle / Lune Décroissante

La progestérone baisse et avec elle les hormones qui nous donnent notre bonne humeur, notre zénitude.
L’énergie d’action baisse progressivement aussi et se transforme en énergie intérieure, en connexion avec tout ce qui est spirituel, magique, mystique, subtil ! Vous pouvez avoir une envie accrue de méditation, yoga, nature, plantes… Votre intuition se développe, vous êtes visionnaire !

C’est aussi le deuil de la plénitude de l’été.
Tout comme à l’automne, vous traversez ce deuil dans la tempête : tristesse, irritabilité, émotions à fleur de peau. Vous pouvez vous sentir fragile, incomprise ou parfois pleine de colère.
Pour apaiser ces émotions, la communication avec votre corps est une force majeure de cette période. Sans elle l’énergie risque de partir dans le mental avec ses ruminations incessantes !
Adapter son rythme de vie à cette diminution d’énergie est indispensable. Cela vous oblige donc à faire un tri dans sa vie, un bilan de ce qui vaut la peine d’être gardé et les activités superflues qui vous prennent du temps sans vous nourrir véritablement.

Vous êtes totalement connectée à : la nature, l’univers, la spiritualité !

La beauté de cette saison : comme une magicienne, vous incarnez le mystère des forces automnales qui alternent les tempêtes à des journées de grandes douceurs. Vous percevez l’ouverture vers quelque chose de plus grand que le visible.

La beauté de l’hiver de la femme – la phase menstruelle / Nouvelle Lune

 

Les hormones se taisent, l’utérus se libère de sa couche fonctionnelle en saignant.
C’est la saison de laisser aller le trop plein. De vider la tête (elle se vide souvent toute seule – nous nous sentons parfois dans le brouillard quand nous avons nos lunes ! ). Votre corps vous demande de vous poser dans cette fragilité extérieure qui vous rend fatiguée, pour aller contacter votre véritable force profonde, à l’intérieur de vous.
Vous ne faites plus, vous êtes !
Dans le vide de la grotte de votre ventre, vous retrouvez votre terre intérieure, votre sagesse, votre puissance, votre authenticité, votre essentiel.
Vous êtes en lien avec le Tout et le Néant, avec le vide, réceptive à vous même.

Vous êtes totalement connectée à : le principe du vide, d’où naissent tous les possibles !

La beauté de cette saison : l’immobilité et le repos de l’hiver vous donnent une grande sagesse et préparent le terrain du renouveau.

 

 

Si vous avez aimé cet extrait, vous aimerez probablement le livre “Rituels de femmes pour explorer les secrets du cycle féminin” :
https://arbredelune.com/produit/rituels-de-femmes-pour-explorer-les-secrets-du-cycle-feminin/

Serena Zigrino Auteure Livre Rituels de Femmes pour explorer les secrets du cycle féminin

 

La Femme Shakti

La Femme Shakti

Extraits du sublime livre de Vicki Noble, que toute femme devrait lire !!!!

L’image contient peut-être : une personne ou plus

 

Femme = corps = Terre

“Femme = corps = Terre
C’est, en une formule, l’ancienne définition de la Déesse.
La Créatrice.
Celle qui donne naissance à toute vie et ramène à elle tout ce qui a pu exister.
Celle qui nous porte ici dans un perpétuel changement, dans une constante impermanence et qui nous montre la magie des génération et de l’évolution cyclique.
La Matrice.
La Régénératrice.
Sa fille, la Femme, a exactement les mêmes caractéristiques, les mêmes dons.
Dans le mouvement intérieur de son corps, elle crée ou bien détruit, selon ce que veut la Nature.
Elle saigne, fait grandir la vie, accueille celui qui n’est pas né, donne naissance, prend soin et nourrit son petit avec son propre corps magique, érotique – c’est à dire vivant !
Elle fait l’amour, fait l’énergie, fait la vie – tout cela dans son corps.
C’est à partir de sa relation concrète à son petit, à travers la fonction nourricière, que la femme a inventé le langage et la communication, les instruments, la po
terie et l’art. “

Aucun texte alternatif disponible.

Les cycles du sang

“A la base du chamanisme féminin, il y a les cycles du sang.
En Occident, les femmes ont oublié la signification spirituelle de leurs cycles menstruels ; elles ont besoin de s’y reconnecter pour trouver leur propre pouvoir.
Le sang, dans les mystères de la naissance et de la menstruation, est au coeur su chamanisme féminin.”

 

Crédits photos Durasova.ru, Suzanne Lessard, Peter Engelhard

10 façons de prendre soin de vous

10 façons de prendre soin de vous

Le maternage – ou le fait de prendre soin – peut prendre plusieurs formes.
Tu peux donner vies à des enfants, des projets artistiques ou à une création d’entreprise. Mais, dans tous les cas, tu es une mère pour toi-même !
Ton évolution passe aussi par l’apprentissage de comment prendre soin de toi-même et de tes propres besoins.

Que tu aies une blessure liée à la Mère ou bien une magnifique relation avec ta maman, tu seras confrontée un jour ou l’autre avec la tâche de te materner et assurer que tes besoins soient satisfaits.

Tous les êtres humains ont besoin d’être maternés. Le maternage est en effet ce processus qui permet à quelqu’un de grandir. Dans ce cas, ce quelqu’un c’est toi !!!

 

10 façons de te materner

 

1. Ecoute tes sensations

Tout d’abord, prends le temps de t’écouter. Porte attention à tes pensées et ressentis et perçois ce que ton Moi Intérieur veut te dire.
Quand tu t’empêches de l’écouter ou quand tu juges tes émotions, tu t’abandonnes, tout simplement.
L’auto-maternage consiste au contraire à être présente à toi-même et t’écouter avec une oreille bienveillante.

2. Prendre soin de toi devient ta priorité

Ensuite, réponds généreusement à tes besoin !
Prendre soin de toi passe par ce que tu manges, l’environnement que tu choisis, le types de relations que tu entretiens et le type de pensées que tu nourris.
Prendre soin de toi te permet de grandir dans la pleine expression de qui tu es, à travers l’attention que tu donnes à ton corps et ton âme.

3. Crois en toi 

Regarde-toi avec amour. Connais ton coeur et aies confiance en ta propre lumière. Croire en toi veut dire voir l’être merveilleux que tu es.

4. Nourris-toi

Repère également ce qui te fait sentir bien de l’intérieur. Remarque quels aliments soutiennent ton corps et quelles pensées nourrissent ton âme. Remplis-toi de choses qui te font sentir bien ! Apprends la différence entre la vraie nourriture et les schémas additifs. Sois attentive à ce que tes choix soutiennent une vraie croissance et non pas une fausse illusion. La vraie nourriture te fait sentir bien pendant et après ! Alors que la fausse nourriture te soulage sur le moment et te fait sentir mal après !

5. Crée un espace sacré pour toi

Le maternage, par nature, est en lien avec un espace sacré. Tout commence dans l’utérus. Quand tu te maternes, tu crées ainsi un espace d’utérus sacré pour toi même, où tu peux te sentir en sécurité et tu peux baisser la garde. Cultive un espace sacré aussi bien en toi que dans ton environnement.

6. Célèbre-toi !

Sois reconnaissante pour les petites choses. Reconnais chaque moment où tu choisis l’amour au lieu de la peur et célèbre ces moments d’évolution. Prend conscience du chemin que tu parcours chaque jour vers tes rêves et célèbre-toi. Regarde-toi dans les yeux et dis toi à quel point tu es fière de ce que tu fais. Réellement, célèbre-toi !!!

7. Respecte ton évolution

Tu as un rythme qui t’est propre. Respecte donc le temps et le processus qu’il te faut pour apprendre. Ton évolution est géniale, donne-lui du respect.

8. Encourage-toi

La vie a ses hauts et bas. Chaque expérience comporte ses défis. Encourage-toi de façon à rester sur le chemin et à avancer vers tes rêves même quand ça devient dur.

9. Sois gentille avec toi-même

Tu feras des erreurs et des gaffes, c’est inévitable. Alors, apprends de ces expériences et sois gentille avec toi-même. La culpabilité et la honte ne t’aident pas à grandir, la gentillesse en revanche c’est comme de l’eau sur un jardin assoiffé.

10. Tiens-toi debout

Prends le temps d’écouter ce qui est compte pour toi et protège-le. Tiens-toi debout et prends position pour l’amour.

 

Lequel de ses dix conseils te semble le plus juste ? Partage-le dans les commentaires !

As-tu d’autres façons de te materner à ajouter à cette liste ?

Laüra Hollick


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Femme éveil, vers l’épanouissement de votre féminin

Femme éveil, vers l’épanouissement de votre féminin

Un accompagnement conçu pour toutes les femmes qui souhaitent vivre l’épanouissement de leur féminin et rayonner leur puissance de femme !

 

Le féminin en souffrance

 

Dans mon entourage et dans ma clientèle, les femmes me font souvent part de leur difficulté à trouver un équilibre.
C’est vrai que nous vivons dans un monde qui nous demande beaucoup.
Et nous sommes les premières à être très exigeantes avec nous mêmes !

Au travail, nous voudrions être efficaces et performantes tout le mois durant.
Notre maison nous la voudrions impeccable et à la déco parfaite. En famille nous souhaiterions être une mère juste et attentionné, qui propose mille activités à ses enfants et sait équilibrer parfaitement les menus !
De plus, nous voudrions être une femme belle, séduisante, à la sexualité épanouie, douce avec notre partenaire.
Et pour finir, vous faites probablement partie de femmes qui s’ouvrent à la spiritualité. Et qui souhaitent vivre en pleine conscience et connaître les bonnes pratiques qui permettent de développer cela.

Tout cela, nous met souvent une très, très grande pression.
Nous n’avons pas envie de lâcher une miette de tout ce que nous faisons. Et ça même si nous constatons que nous sommes souvent fatiguées, débordées, voire dépassées par les événements !

 

Le féminin en joie !

 

Il y a quelques années, j’ai découvert le chemin du féminin sacré : les archétypes féminins qui nous soutiennent, les liens si puissants de la femme avec le cycle lunaire mais aussi le cycle des saisons, les hormones qui s’alternent en nous avec notre cycle menstruel et qui nous rendent, selon les moments, joyeuse, dynamique, aimante, ou alors intériorisé, intuitive, rêveuse.
Ce fut une révélation !

Depuis, ma vie est empreinte d’un plus grand équilibre.
J’ai appris à respecter les moments de pause que mon corps me réclame. A accepter, à écouter les signes, à avouer mes difficultés.
A aimer mon être femme, ni linéaire, ni parfaite.

Mais j’ai également appris à reconnaître les phases où je suis pleine d’énergie physique et psychique. Celles où je suis plus tournée vers les autres. Celles où méditer est plus facile. Et celles où il vaut mieux me laisser tranquille car les émotions sont à fleur de peau.
Dès lors que j’accorde mes journées à ces phases, tout coule de source. Alors que si je retombe dans la pression et que j’oublie ma cyclicité féminine, mon corps et mes émotions se remettent à crier !

 

Comment harmoniser nos différentes facettes et trouver l’équilibre ?

 

Pour cet accompagnement, vous allez plonger dans la connaissance et l’harmonisation de votre féminin profond.
Rythmé sur le cycle menstruel ou sur le cycle lunaire pour les femmes ménopausées, il vous apprendra comment équilibrer les différentes facettes avec des rituels, des méditations, mais aussi des plantes, des huiles essentielles.
Vous saurez comment adapter votre alimentation, votre activité physique, votre style de vie en fonction des phases.

Des soins énergétiques, un par phase, viennent renforcer cette harmonisation.

Les ateliers collectifs vous permettront enfin de partager vos difficultés et vos avancements avec d’autres femmes, écouter des partages qui font écho à votre vécu, comprendre à travers les échanges des aspects de vous même.

 

Quels transformations s’opèrent dans ma vie avec cet accompagnement ?

 

En étant à nouveau en accord avec vos réels besoins, vous vous sentirez sereine, confiante et puissante.

Vous apprendrez à :

  • savoir quel est le moment pour donner de l’attention et de l’écoute à vos proches et quel est le moment pour prendre plutôt soin de vous.
  • connaître la phase qui vous permet d’être très efficace au travail et celle où vous êtes plutôt douée pour faire le tri dans votre maison.
  • sentir à quel moment votre corps vous réclame d’être active, sportive et quand au contraire il vaut mieux bouquiner sur le canapé avec une bonne infusion
  • recevoir les messages de votre corps et de votre âme et les signes que l’univers vous envoie

Vous reprenez votre vie en main !

 

Comment se déroule l’accompagnement Femme Eveil ?

 

Vous serez accompagnées en individuel sur cinq séances d’1h30, une par mois.

Tout d’abord une séance pour commencer à comprendre les phases de cycle, les archétypes du féminin sacré, les besoins qui changent.
Puis une séance par chaque phase, avec l’apprentissage des caractéristiques, des besoins, des clés d’harmonisation et un soin du féminin sacré.

Entre chaque séance vous aurez un support avec des clés pour soutenir le processus enclenché lors des séances.

S’ajoutent à ça cinq cercles de femmes, un par mois. Lors de ces cercles nous iront explorer plus profondément les différents aspects du féminin grâce à des rituels, des partages, des méditations. Les échanges avec les autres femmes seront très précieux pour l’éveil de votre féminin.
Les femmes qui participent à ces cercles auront toutes suivi les mêmes séances individuelles. Groupes de 6 à 8 personnes.

Et en bonus :

  • mon livre “Rituels de femmes pour explorer les secrets du cycle féminin” ed. Le Courrier du Livre, 2018
  • 4 huiles essentielles harmonisantes, une par phase du cycle.