La pratique de l’harmonie au féminin

La pratique de l’harmonie au féminin

Découvrez des clés pour pratiquer l’harmonie au féminin dans votre quotidien !

Un week end pour vous ressourcer tout d’abord et en plus apprendre des clés de bien être au féminin, par les plantes, les huiles essentielles et la pratique du yoga !

Un stage réservé aux femmes qui ont envie d’explorer des méthodes naturelles afin de prendre en main leur santé et leur bien-être au quotidien.
Souhaitez-vous équilibrer votre cycle ?
Stimuler votre fertilité ?
Traverser sereinement la ménopause ?
Apprendre à régénérer et entretenir votre énergie ?
Ou simplement vous offrir une pause ressourçante ?

Ce stage vous apportera les clés de votre harmonie et de votre équilibre physique et émotionnel de femme.

Souhaitez-vous prendre en main votre santé de femme, au quotidien mais sans savoir que mettre en place ?
Venez découvrir quel type d’alimentation est le plus adapté à vos besoins, quelles plantes et huiles essentielles soutiennent votre équilibre et apaisent vos inconforts ainsi que quelles formes de yoga sont les plus adaptées en fonction du moment.

Et tout cela dans le cadre accueillant et chaleureux de Pillayar, pour prendre soin de vous dans une bulle de douceur.

Je vous accompagnerai lors de ce week-end harmonisant et régénérant avec Anne Adeline, professeur de yoga, pour un stage complet qui allie conseils en alimentation, plantes et huiles essentielles, spécifiques pour la santé féminine, différentes pratiques de yoga pour la femme et temps de méditation et de parole.

Programme

Samedi 7 avril
9H30-10h30 : cercle d’ouverture
10h30-12h : Hormone yoga therapie
12h-12h15 : pause
12h15-12h45 : présentation : la femme et ses rythmes, ses besoins
12h45-14h : repas
14h-15h30 atelier de naturopathie : l’usage des plantes pour la femme
16h-17h30 :atelier de naturopathie : l’alimentation pour la femme
18h-19h15 : yin yoga
19h30 : repas
21h : méditation

Dimanche 8 avril
8h-9h : Hormone yoga therapie
9h-10h : petit déjeuner
10h-11h30 : atelier de naturopathie : l’usage des huiles essentielles pour la femme
11h30-11h45 : pause
11h45-12h45 : méditation
13h-14h : repas
14h-15h30 : atelier de naturopathie : apprendre à écouter vos émotions
15h30-15h45 : pause
15h45-17h : restorative yoga
17h-18h : cercle de clôture

Tarif: 290€
Comprends les deux journées de stage + soirée de samedi
la nuit de samedi + petit déjeuner
les repas de samedi midi, samedi soir, dimanche midi (bio, végétarien ou vegan)

Lieu : Pillayar, 8 rue des pressoirs, 28210 Saint-Lucien

Animé par Anne Adeline, professeur de yoga, www.homeyoga.fr et Serena Zigrino, naturopathe et bio-énergéticienne spécialisée en santé de la femme, arbredelune.com

Compétences

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Posté le

19 février 2018

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