Enfin l’été!

Enfin l’été!

C’est la phase de l’épanouissement, la plénitude !

La femme se sent belle, sensuelle, désirée et désirante pour reprendre l’expression de D. Flamenbaum.

N’est-ce pas l’été, avec sa chaleur que nous nous sentons pleines de l’énergie de vie ?

D’un point de vue symbolique, la phase du cycle féminin qui est reliée à l’été est bien la période ovulatoire. Nos hormones s’activent pour donner vie à cette magie qu’est l’ovulation. Notre corps désireux d’accueillir la vie, met tout en œuvre pour que nous soyons prêtes.

Comme l’été, nous sommes naturellement davantage tournées vers les autres, rayonnantes, attentionnées avec nos partenaires, les enfants, les amis. Le désir et le plaisir sont intenses, les câlins gourmands.

Notre énergie est à son sommet et nous voyons la vie en rose !

Alors, profitons à fond de ces quelques jours pour ressentir la beauté de la vie, en nous et en l’autre, et notre sensualité débordante.

Pour la correspondance avec le cycle lunaire, c’est bien sûr la pleine lune, avec son fort rayonnement et sa forme ronde si féminine qui porte les mêmes énergies.

Dans cette saison, les produits qui nous font du bien sont ceux qui nous soutiennent dans cette abondance: les parfums gourmands, fleuris, capiteux et les huiles précieuses qui nous rendent encore plus belle.

Voici donc une recette que vous pourrez utiliser à chaque phase « mère ».

Huile sensuelle au parfum fleuri

Ingrédients :

1 flacon de 50 ml avec pompe
10 ml d’huile de grenade
10 ml d’huile de noyau d’abricot
25 ml d’huile de macadamia
4 gouttes de vitamine E
0,2 g d’absolue de frangipanier
1 ml d’absolue de vanille
1 ml d’huile essentielle d’ylang-ylang
0,5 ml d’huile essentielle de néroli

Note : 1 ml d’huile essentielle correspond à environ 25 gouttes.

La réalisation est très simple : commencez par délayer l’absolue de frangipanier dans le flacon avec un peu  d’huile végétale de macadamia. Versez ensuite les huiles végétales, les gouttes de vitamine E (pour éviter l’oxydation) et terminez avec les huiles essentielles et l’absolue de vanille. Mélangez très délicatement.

Pour une huile scintillante pour l’été ou pour une occasion spéciale, vous pourrez ajouter 2 à 5 grammes d’une poudre pailletée naturelle (ex. mica), en vente sur les sites spécialisés en cosmétiques naturels.

Regardons maintenant de plus près les ingrédients…

Huile de grenade : anti-oxydante puissante (idéale contre les effets du soleils), calmante et apaisante, elle est également réparatrice et régénérante pour peau et cheveux.

Huile d’abricot : très tonifiante et revitalisante, elle soutient le rayonnement et apporte luminosité à votre peau.

Huile de macadamia : assouplissante et nourrissante pour la peau, elle prévient la déshydratation, stimule la micro-circulation locale et draine le système lymphatique.

Absolue de frangipanier: calmante et apaisante, elle est également anti-oxydante et anti-inflammatoire pour la peau.

Absolue de vanille: réconfortante, apaisante, favorise le calme et la détente. Restructurante et régénérante de la peau.

HE d’ylang-ylang : une des huiles les plus sensuelles qui soit, elle également très apaisante pour le système nerveux.

HE de néroli : c’est l’huile essentielle de la pureté d’amour, de l’ouverture de cœur, idéale en cette saison dont amour est le mot clé.

En toute harmonie,
Serena.

 

La plante qui nous révèle l’amour…

La plante qui nous révèle l’amour…

Vous la connaissez déjà! C’est bien de la rose de Damas que je parle…

Même si elle n’avait pas d’autres propriétés, juste pour sa beauté et son parfum, nous l’aimerions!
Mais ce serait dommage de ne pas accepter les autres dons qu’elle nous fait très généreusement : ses vertus de guérison pour notre corps et notre coeur.
En la humant, on sent immédiatement la joie nous envahir: ses effluves transportent les molécules aromatiques qui constituent son huile essentielle et sont à eux seuls une véritable panacée.

Regardons de près ses propriétés et l’utilisation.

Sur le plan physique

En interne, elle est adoucissante des muqueuses, soulage les inflammations, calme une gorge enrouée, des intestins irrités. Elle apaise le coeur, stimule et fluidifie la circulation, calme les angoisses. Efficace pour les asthénies, elle calme l’insomnie et la nervosité tout en apportant joie et euphorie. Tonique utérin, elle équilibre les hormones, éveille la libido et peut soulager le syndrome pré-menstruel.

En externe, elle adoucit la peau et la raffermit, stimule la microcirculation, freine l’apparition des rides. Un massage à la rose vous fait sentir enveloppées d’une senteur magique qui apporte joie, volupté, douceur, bien-être!

Sur le plan émotionnel

Véritable baume aussi bien à l’extérieur qu’à l’intérieur, la rose apaise notre système nerveux, dans les situations de stress, anxiété, fatigue, tensions nerveuses.
Elle aide à apaiser les blessures anciennes qui nous empêchent de vivre pleinement la joie ici et maintenant, apporte réconfort et centrage lors des difficultés affectives. Elle apaise les tensions et les émotions qui nous agitent, les sentiments négatifs qui empêchent l’ouverture du coeur, comme la colère, la jalousie, la culpabilité. La rose facilite donc l’ouverture à l’autre et à nous mêmes, nous mettant dans un état calme et contemplatif.
Dans les situations de fatigue importante, d’épuisement avec irritabilité, elle nous permet de stabiliser notre humeur et apporter une grande sérénité.

Sur le plan symbolique

Elle nous inspire l’amour inconditionnel, la beauté, la féminité!

Comment l’utiliser

Infusion de pétales ou bourgeons: la tisane de rose de Damas (ou rose de Provins qui est sa descendante) est un véritable régal.  Selon la phase lunaire et la phase du cycle, vous pourrez la prendre pure (pleine lune ou ovulation) ou mélangée à de la mélisse par exemple pendant la phase pré-menstruelle ou de lune décroissante pour renforcer le côté calmant. 2 à 3 tasses/jour vous permettront de profiter de ses bienfaits.

Poudre de pétales:  à incorporer à une crème neutre ou bien en faisant une pâte avec de l’eau que vous poserez, laisserez agir puis rincerez, comme un masque, mais aussi dans des smoothies, des gâteaux, …

En macérat huileux: parfait pour les soins du corps.

En huile essentielle: pour voyager dans la douceur et volupté de son parfum. Elle est cependant l’huile la plus chère du marché, à réserver aux seules olfactions.

Comme vous savez que j’adore les smoothies, je termine avec cette délicieuse recette de smoothie anti-déprime pour les journées comme celle-ci, pluvieuses et bluesy…

Smoothie rose anti-déprime

1 cuillère à café de poudre de rose
1 tasse de fraises ou framboises
1 tasse de lait végétal (riz ou avoine ou coco)
1 goutte d’extrait de vanille

Mettez tout dans le blender et mixez.
Dégustez et accueillez la détente et le plaisir !

En toute harmonie,
Serena.