Accompagnements

Femme éveil, vers l’épanouissement de votre féminin

Femme éveil, vers l’épanouissement de votre féminin

Un accompagnement conçu pour toutes les femmes qui souhaitent vivre l'épanouissement de leur féminin et rayonner leur puissance de femme !   Le féminin en souffrance   Dans mon entourage et dans ma clientèle, les femmes me font souvent part de leur...

Femme Transformation, l’équilibre émotionnel et énergétique

Femme Transformation, l’équilibre émotionnel et énergétique

Un accompagnement conçu pour les femmes qui souhaitent accueillir une véritable transformation dans leurs vies ! Est-ce que l'accompagnement Femme Transformation est pour vous ? Avez-vous l'impression de stagner dans votre vie ? De revivre toujours le même scénario ?...

Femme Equilibre, le bien-être au féminin

Femme Equilibre, le bien-être au féminin

Parce que se sentir bien dans son corps est la base de tout, je vous propose Femme Equilibre, pour que vous découvriez des solutions naturelles pour votre bien-être corporel et votre épanouissement. Les problématiques typiquement féminines J'accompagne les femmes...

Femme Détente, un moment de pause juste pour vous

Femme Détente, un moment de pause juste pour vous

Cet accompagnement est pour vous tout simplement si vous sentez le besoin de détente ! Vous avez peut-être la sensation de porter beaucoup, en famille comme au travail. Vous vous voyez en effet courir tout le temps, avec une forte charge mentale à la maison comme au...

Whaaa ! La conférence "Santé de la Femme : une vision holistique" est terminée.
51 participants, très actifs, beaucoup de questions et des retours qui font chaud au cœur pour cette conf qui a fini par durer presque 3h <3
Et oui les femmes se réapproprient leur corps, s'intéressent à leur santé et il y a tellement à dire 🌟

Le replay sera bientôt disponible <3
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Êtes-vous davantage influencées par le cycle féminin 🌺 ou le cycle lunaire 🌓?
Vous pourrez le découvrir avec notre programme en ligne ... dans quelques jours !
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Voici les colliers que Carine Cristalumière est en train de préparer pour l'initiation Gardienne de l'Eau / 13ème rite Munay Ki

En joie de vous accompagner pour cette initiation <3

4-6 mai 2020
#retraitereliance #gardiennedeleau #13emeritemunayki
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Attention à lire pour Corona Virus : comment soutenir tes défenses !

Un virus ne peut s'installer dans notre organisme que si notre système immunitaire le lui permet.
Cela signifie que la seule réelle chance de ne pas l'attraper ou d'aller bien si on l'attrape est de renforcer notre système immunitaire.
Tous les conseils donnés comme se désinfecter les mains, éternuer dans son coude son certainement des préventions efficaces mais qui ne ne pourrons pas empêcher à 100% de le contenir.
La seule barrière sur la quelle nous pouvons compter est celle qui - tous les ans - nous empêche de prendre la totalité des virus et bactéries qui circulent autour de nous : c'est à dire le SYSTEME IMMUNITAIRE.

Voici donc des conseils pratiques et simples pour le renforcer :
1. La première chose est l'alimentation.
Les légumes, les fruits frais et secs, les céréales complètes, les algues, les graines germées, les aromates, les épices, les oléagineux, l'ail, l'oignon, les fruits rouges, les poissons gras et un peu de viande blanche si vous n'êtes pas végé, soutiennent notre système immunitaire.
Alors que le sucre, les desserts, les viennoiseries, les céréales pour le petit déj, les aliments transformés, industriels, les aliments raffinés comme pain et pâtes blanches, les laitages de vache en excès, les fritures, l'alcool et le café en excès, l'affaiblissent considérablement.

2. Le sommeil est indispensable pour régénérer notre système immunitaire. C'est vraiment la période pour éteindre la télé, l'ordinateur, le portable un peu plus tôt que d'habitude et te coucher, idéalement avant 22h-22h30 !

3. S'oxygéner est indispensable pour te renforcer ! Marche un peu dans la nature dès que tu peux et pense à respirer en conscience, en visualisant les toxines qui sortent et l'oxygène qui rentre et se diffuse dans ton corps.

4. Les plantes sont des alliés précieux en tout temps et peuvent soutenir le système immunitaire. Ail, échinacée, reishi, cyprès, sureau ont fait leur preuves ainsi que pour les huiles essentielles niaouli, ravintsara, saro.
En l'occasion du coronaVirus certaines laboratoires de plantes ont décidé de proposer des réductions sur leur produits pour les défenses immunitaires.
Je ne vais pas les citer ici pour ne pas faire la pub, mais si tu souhaites faire des cures de synergies de plantes pour te renforcer et pour ta famille contacte-moi et je te transmettrai les références.

5. Le stress est un ennemi de tes défenses. Si tu te sens stressée, pense également à faire appel à des huiles essentielles pour t'apaiser : lavande, orange douce, petit graine bigarade (oui bien sûr l'idée est d'apprendre à te libérer du stress en prenant du recul mais faute de pouvoir faire un cours de développement personnel en accéléré, les plantes peuvent aider en situation d'urgence ).

6. Les peurs sont sûrement les pires ennemis. Pas facile car justement tout le monde a peur de ce virus et c'est la peur qui nous affaiblit. Bon il faut dire que les médias n'aident pas !
Pour la peur je n'ai pas de plante miraculeuse à te proposer.
Mais je propose d'élan du coeur d'envoyer un mini soin collectif gratuit tous les soirs à 22h à toutes les personnes qui le souhaitent pour renforcer les défenses sur le plan énergétique et se sentir soutenues, entourées, confiantes. Si tu aimerais le recevoir, réponds juste à ce mail. Tu es la bienvenue si tu souhaites faire suivre ma proposition à des amies.

7. Si tu sens que malgré ce conseils tu aurais besoin d'un séance de naturopathie pour un réglage alimentaire et des produits pour renforcer te défenses ou alors d'un soin énergétique pour renforcer ta confiance et sérénité, je propose des séances via skype à un tarif préférentiel de 50€ (au lieu de 80€) car je souhaite vraiment que tout le monde puisse s'offrir cette chance d'aller bien et rester serein. Encore une fois tu peux faire suivre la proposition à d'autres personnes qui en auraient besoin.

Je suis confiante que si nous nous unissons tous ensemble pour aller vers moins de peurs et vers plus de sérénité et avec des clés concrètes à mettre en place, la pandémie pourra être transformée au plus vite !
Alors je compte sur toi

Au plaisir de t'accompagner à prendre soin de Toi et de ton Féminin,
SerenaComment soutenir tes défenses !

Un virus ne peut s'installer dans notre organisme que si notre système immunitaire le lui permet.
Cela signifie que la seule réelle chance de ne pas l'attraper ou d'aller bien si on l'attrape est de renforcer notre système immunitaire.
Tous les conseils donnés comme se désinfecter les mains, éternuer dans son coude sont des préventions efficaces et à respecter impérativement.

Mais il y a en plus une barrière sur la quelle nous pouvons compter est celle qui - tous les ans - nous empêche de prendre la totalité des virus et bactéries qui circulent autour de nous : c'est à dire le SYSTEME IMMUNITAIRE.

Voici donc des conseils pratiques et simples pour le renforcer :
1. La première chose est l'alimentation.
Les légumes, les fruits frais et secs, les céréales complètes, les algues, les graines germées, les aromates, les épices, les oléagineux, l'ail, l'oignon, les fruits rouges, les poissons gras et un peu de viande blanche si vous n'êtes pas végé, soutiennent notre système immunitaire.
Alors que le sucre, les desserts, les viennoiseries, les céréales pour le petit déj, les aliments transformés, industriels, les aliments raffinés comme pain et pâtes blanches, les laitages de vache en excès, les fritures, l'alcool et le café en excès, l'affaiblissent considérablement.

2. Le sommeil est indispensable pour régénérer notre système immunitaire. C'est vraiment la période pour éteindre la télé, l'ordinateur, le portable un peu plus tôt que d'habitude et te coucher, idéalement avant 22h-22h30 !

3. S'oxygéner est indispensable pour te renforcer ! Marche un peu dans la nature dès que tu peux et pense à respirer en conscience, en visualisant les toxines qui sortent et l'oxygène qui rentre et se diffuse dans ton corps.

4. Les plantes sont des alliés précieux en tout temps et peuvent soutenir le système immunitaire. Ail, échinacée, reishi, cyprès, sureau ont fait leur preuves ainsi que pour les huiles essentielles niaouli, ravintsara, saro.
En l'occasion du coronaVirus certaines laboratoires de plantes ont décidé de proposer des réductions sur leur produits pour les défenses immunitaires.
Je ne vais pas les citer ici pour ne pas faire la pub, mais si tu souhaites faire des cures de synergies de plantes pour te renforcer et pour ta famille contacte-moi et je te transmettrai les références.

5. Le stress est un ennemi de tes défenses. Si tu te sens stressée, pense également à faire appel à des huiles essentielles pour t'apaiser : lavande, orange douce, petit graine bigarade (oui bien sûr l'idée est d'apprendre à te libérer du stress en prenant du recul mais faute de pouvoir faire un cours de développement personnel en accéléré, les plantes peuvent aider en situation d'urgence ).

6. Les peurs sont sûrement les pires ennemis. Pas facile car justement tout le monde a peur de ce virus et c'est la peur qui nous affaiblit. Bon il faut dire que les médias n'aident pas !
Pour la peur je n'ai pas de plante miraculeuse à te proposer.
Mais je propose d'élan du coeur d'envoyer un mini soin collectif gratuit tous les soirs à 22h à toutes les personnes qui le souhaitent pour renforcer les défenses sur le plan énergétique et se sentir soutenues, entourées, confiantes. Si tu aimerais le recevoir, réponds juste à ce mail. Tu es la bienvenue si tu souhaites faire suivre ma proposition à des amies.

7. Si tu sens que malgré ce conseils tu aurais besoin d'un séance de naturopathie pour un réglage alimentaire et des produits pour renforcer te défenses ou alors d'un soin énergétique pour renforcer ta confiance et sérénité, je propose des séances via skype à un tarif préférentiel de 50€ (au lieu de 80€) car je souhaite vraiment que tout le monde puisse s'offrir cette chance d'aller bien et rester serein. Encore une fois tu peux faire suivre la proposition à d'autres personnes qui en auraient besoin.

Je suis confiante que si nous nous unissons tous ensemble pour aller vers moins de peurs et vers plus de sérénité et avec des clés concrètes à mettre en place, la pandémie pourra être transformée au plus vite !
Alors je compte sur toi

Au plaisir de t'accompagner à prendre soin de Toi et de ton Féminin,
Serena
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Tout à fait ça !!!
Bon, on va reprendre les choses dès les début ?Something to think about... •



📷: @hazel.mead 💕
#bloodygoodpoint #periodproblems #periodlove #periodpositive #periodtaboo #endperiodshame
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Rituels de femmes

Livre disponible début Mai 2018

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Serena Zigrino Auteure Livre Rituels de Femmes pour explorer les secrets du cycle féminin

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Serena Zigrino

Serena Zigrino

Passionnée de nature et de la magie qui l’entoure depuis mon enfance, j'accompagne aujourd’hui les femmes vers leur bien-être intime et leur épanouissement personnel.


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